ビタミンC*水素食品*フラナガン水素
ビタミンCは活性酸素を撃退し、脂質の酸化を防止する。コラーゲンの生成を助け美肌を保つ。免疫力を高める。コレステロール値や血圧を下げる。ガンや老化を防ぐ働きがある。
●ビタミンCを含む食品
パセリ ブロッコリー 芽キャベツ
ピーマン 小松菜 ほうれん草
じゃがいも さつまいも
いちご キウイ 柿 パパイア
グレープフルーツ レモン
※ ビタミンCは体内に貯蔵することができないため、毎日きちんと摂ることが必要。
21世紀は水素の時代です。予防医学の最先端を行くサプリメントが今世界から注目されています。それは水素発生食品です。世界中から注目を集めている水素サプリメント
について知りたい方は水素発生食品について簡潔にまとめた、こちらのホームページをご覧下さい。最高峰ー水素発生食品
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2010年2月15日月曜日
2010年2月9日火曜日
β-カロテン*水素食品*フラナガン水素
β-カロテン*水素食品*フラナガン水素
β-カロテンは活性酸素を撃退し、脂質の酸化を防止する。ガンを抑制し、老化を防ぐ働きがある。
●β-カロテンを含む野菜
にんじん、かぼちゃ、ほうれん草、青じそ、パセリ
ロヘイヤ、春菊、あしたば、小松菜、にら、赤ピーマン
※ β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変換され、変換されずに残ったβ-カロテンが活性酸素を撃退。油脂と一緒に摂ると吸収が高まる。
※ ビタミンAは粘膜を強化し抵抗力を高める。 動物性食品に含まれるビタミンA(レチノール)は、体内でそのままビタミンAとして吸収される。レバー、うなぎ、あん肝、ほたるいかなどに多く含まれる。
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※ β-カロテンは、体内で必要に応じてビタミンAに変換され、変換されずに残ったβ-カロテンが活性酸素を撃退。油脂と一緒に摂ると吸収が高まる。
※ ビタミンAは粘膜を強化し抵抗力を高める。 動物性食品に含まれるビタミンA(レチノール)は、体内でそのままビタミンAとして吸収される。レバー、うなぎ、あん肝、ほたるいかなどに多く含まれる。
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