健康づくりの味方＊水素食品＊フラナガン水素

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これまでは成人になって増加してくる病気、たとえばがん、脳血管疾患、心疾患などを「成人病」と呼び、その早期発見・早期治療に重点が置かれてきました。こうした成人病の発症や進行には個人の生活習慣が深く関与していることがあきらかとなり、「成人病」という響きが逆に
「年だから病気になっても仕方がない。」
という印象で受け止められがちであるという理由から、行政用語としても生活習慣病（Life‐style related Disease）という名前が用いられるようになりました。さらに行政としても一次予防を重視した疾病対策に取り組んでいます。ですから健康づくりのための生活習慣・ライフスタイル、生活習慣病予防のための生活をもっと積極的に考えましょう。

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生活習慣病を防ぐには＊水素食品＊フラナガン水素

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生活習慣やライフスタイルは病気と密接な関係があります。食生活、喫煙や飲酒、過労や精神的なストレス、運動をしない生活習慣など、どれをとっても病気と密接に関連していることは容易に想像が付きます。このようなライフスタイルや生活習慣に関連した疾病のことを最近では「生活習慣病」と呼ぶようになったことはご存じのとおりです。

生活習慣病を引き起こす原因は毎日の良くない生活習慣なのです。ですから生活習慣病を予防するには生活習慣を見直す以外にはありません。食生活、喫煙や飲酒、過労や精神的なストレス、運動などをココで見直しましょう。

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予防の考え＊水素食品＊フラナガン水素

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病気は本人に肉体的な苦痛を与えるばかりでなく、精神的な苦しみも与えます。また病気をすることは本人だけの問題ではなく、家族に対しても精神的、あるいは経済的な苦痛を与え、職場や地域社会にも大きな迷惑をかけることがあります。
ですから、病気はかかってから治すのではなく、かからないようにすることがより大切なのです。

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ビタミンＥ＊水素食品＊フラナガン水素

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ビタミンＥは強い抗酸化力で活性酸素を撃退し、脂質の酸化を防止し、細胞膜を守る。全身の老化を防ぐ。ガンや動脈硬化を予防する働きがあります。

●ビタミンＥを含む食品
　　ごま　アーモンド　ピーナッツ
　　植物油全般
　　さんま　さば　ぶり　いわし
　　かぼちゃ　モロヘイヤ　アボカド

※ ビタミンEは脂溶性なので、油脂とともに、またEの働きを助けるビタミンCと一緒に摂ると効率的に吸収できる。


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